Wie viel Dampfen ist zu viel?

Vielleicht möchten Sie wissen, wie viele Zigaretten in einer Zigarette enthalten sind, und ein Grund besteht darin, sicherzustellen, dass Sie genügend Einweg-E-Zigaretten oder E-Zigaretten-Saft gekauft haben, um die benötigte Zeit durchzuhalten – aber das ist nicht der einzige Grund. Möglicherweise möchten Sie auch die Antwort auf diese Frage wissen, da Sie bereits E-Zigaretten rauchen und befürchten, dass Sie mehr Nikotin konsumieren, als Sie tatsächlich benötigen. Wie viele E-Zigaretten sind also zu viele?
Die gute Nachricht ist: Wenn Sie E-Zigaretten rauchen, müssen Sie sich in der Regel keine Sorgen darüber machen, zu viel Nikotin zu sich zu nehmen, da die meisten Nikotinkonsumenten ohne externes Eingreifen selbst titrieren. Mit anderen Worten: Wenn Sie kein Nikotin mehr benötigen, hören Sie mit dem Rauchen von E-Zigaretten auf.
Wenn Sie jedoch befürchten, zu viel zu rauchen, sollten Sie sich vor allem daran erinnern, dass Sie Ihre E-Zigarette außer Reichweite legen sollten, wenn Sie tatsächlich kein Nikotin benötigen. Wenn Sie etwa 10 Mal eine E-Zigarette geraucht haben, haben Sie fast eine Zigarette geraucht. Wenn Sie nicht zufrieden sind, können Sie weiterhin E-Zigaretten rauchen – wenn Sie jedoch kein Verlangen mehr nach Nikotin haben, sollten Sie Ihr Gerät für eine gewisse Zeit beiseite legen, bis das Verlangen wiederhergestellt ist. In diesem Fall rauchen Sie E-Zigaretten nur dann, wenn Sie sie wirklich brauchen.